Pierderea în greutate după treizeci de ani, un martiriu pentru multe femei - Informații generale

| 24 octombrie 2015 | 02:46

Există o întrebare pe care cei care au peste 30 de ani și-o pun adesea cu un indiciu de durere și disperare: de ce este atât de greu să slăbești? Odată cu vara chiar la colț, întrebarea pare să se înmulțească și, mai ales în universul feminin, să găsească răspunsuri și strategii pentru ca pierderea în greutate după treizeci și ceva să nu fie o misiune imposibilă.

În principiu, nutriționiștii explică faptul că pierderea în greutate după această vârstă este dificilă din motive biologice. „Metabolismul scade și încetinește după treizeci - explică nutriționistul Carmen Villar -, aceasta implică faptul că sunt arse mai puține calorii și corpul transformă în grăsime cele care nu sunt consumate. Nu numai că devine mai dificil să slăbești, dar uneori este crescut în ciuda faptului că nu are un aport caloric mai mare ”.

Deși femeile par să înregistreze cele mai grave probleme atunci când vine vorba de dorința de a pierde în greutate, experții spun că scăderea metabolismului nu face distincție între sexe și apare aproape în același mod la bărbați și femei. „Se întâmplă să existe factori culturali”, spune Villar, „iar femeile par a fi singurele protagoniști ale acestui fenomen al dorinței de a slăbi rapid înainte de vară. Dar adevărul este că, în prezent, aceștia sunt la fel de preocupați ca atunci când doresc să piardă kilogramele câștigate în acest an ".

---