Pierderea în greutate după livrare în cât timp să pierdeți; ToothMilk
Îmi amintesc că în urmă cu ceva timp am întâlnit o prietenă de la școală care a avut un copil și a fost grozavă. Când m-am apropiat de el să-i spun, el s-a plâns că i-a luat prea mult să slăbească și că a durat prea mult. Mi-a atras atenția pentru că bebelușul ei avea în jur de 10 luni în acel moment și mi s-a părut că acea perioadă nu a durat mult.
Pentru mine lucrul normal - și ceea ce am auzit și de la medici și nutriționiști - este că, dacă cineva a luat nouă luni pentru a urca, cel mai logic este să iei aceeași perioadă, sau chiar puțin mai mult, să cobori. Rău este că oriunde ne spun că nu, că în doar câteva luni ar trebui să fim gata să purtăm un bikini și să arătăm regal.
De aceea mă enervez puțin de fiecare dată când arată o actriță sau un model care își arată silueta la doar câteva zile după ce a avut un copil. Adică, bine pentru ei, dar mi se pare că acest lucru nu este normal și nu ar trebui să ne presăm să facem acest lucru. Normal este că costă și că în primele luni nu ne simțim foarte confortabili cu corpul nostru, dar dacă ne permitem o perioadă prudentă - îmi pun un an - putem lăsa natura să-și facă treaba și o mare parte din greutatea merge de la sine. alăptarea și cu agitația pe care o aduce maternitatea, deoarece de multe ori a avea un copil și a avea grijă de el necesită mai multă activitate fizică decât a merge la o sală de sport.
27 de gânduri despre „Pierderea în greutate după naștere: cât durează să slăbești?”
Depinde de cât ai îngrășat în timpul sarcinii, eu fac. Cazul meu este supraponderal: am rămas însărcinată cu kilograme în plus și am câștigat 18. Din dinte de guena pur, nici mai mult, nici mai puțin. Oricum, mama mi-a spus să nu încerc nici una din hainele mele de dinainte, ceea ce este foarte frustrant. Și, din moment ce guatona mea s-a născut în august, în septembrie am pus-o în mașină și am ieșit vreo două ore pe zi (fiica mea a fost fascinată de tot ce a privit), iar în decembrie am putut să îmbrac mai mult sau mai puțin rochie mulata. Am coborât singur, fără să înnebunesc. Și acum (fiica mea are 1 an 8 da) sunt deja slabă, dar pentru că am urmat o dietă și am încetat să mănânc atât de mult.
Trebuie să o luați ușor, ar fi sfatul meu. Și dacă câștigi în greutate suplimentară din mâncarea multă, răbdare și voință doar.
(Nu am accente pe computer.)
Cred că trebuie să o iei ușor și să nu fii atât de exigent cu tine însuți. Dacă cea mai bună prietenă a noastră ar fi în situația noastră, pun pariu că i-am spune ce contează, cel mai important lucru este autobuzul etc, dar dacă suntem grași, ne pedepsim cu sentimente de vinovăție etc. Cu primul meu copil care mergea cu mașina la 7 luni de la naștere, eram deja decent. Acum am al doilea, care are patru luni. Îmi port toate hainele vechi, dar nu arăt al meu în niciun caz. În câteva minute voi avea timp și cap să fac niște diete. A fi mamă este un mare succes, nu trebuie să fii atât de exigent. Și acela de a deveni slăbit pe lună ... norocos pentru foarte puțini sau oameni care au mult ajutor și timp pentru a merge la sală și la dietă.
Am purtat mereu aceleași haine, în timpul sarcinii și după aceea. Am luat 12 kilograme și când s-a născut fiica mea, am încercat pantalonii obișnuiți și se potrivesc bine, da, eram ultra flască din toate părțile.
Nu știu de ce va depinde, deoarece un prieten a fost foarte slab după sarcină și un altul a avut probleme cu pierderea kilogramelor.
Mi-a luat aproximativ 8 luni să pierd kilogramele în plus după ce am avut cățelușul meu. (Apoi s-a îngrășat din nou, dar asta e doar vina mea, nu mai hahaha)
Ceea ce îmi atrage atenția este că unele femei, după ce au avut un copil, pot purta un bikini și nu le este milă, pentru că într-adevăr, ok, unele sunt slabe și arată bine, dar, după mine, vata nu rămâne niciodată aceeași, cu excepția cazului în care aveți lukas și puteți opera sau mă înșel foarte tare? În familia mea, toți cei care au avut copii nu au fost niciodată la fel, pot fi din nou slăbiți, dar pielea lor nu arată la fel ...
Cu prima mea fiică mi-a luat aproximativ șase luni să o pierd, deși nu țineam dietă, am încetat să mai beau băuturi sau sucuri, doar apă, nu am adăugat niciodată zahăr la nimic și am oprit untul, lipsindu-mă de acele lucruri pe care le-am pierdut. 14 kilograme câștigasem și am continuat să cobor până am ajuns la 20 în total, dar mă simțeam foarte slab, așa că am revenit puțin.
În cea de-a doua sarcină am câștigat 18 kilograme și în jur de 10 luni pierdusem 16. Am rămas cu două kilograme deasupra pe care nu am reușit să le pierd. Desigur, de data aceasta nu am făcut niciun efort pentru a slăbi, am continuat să mănânc la fel ca întotdeauna, chiar mai mult în timp ce alăptam.
În ceea ce privește vata, la un an de la prima sarcină am avut-o mai bine decât înainte de a avea un copil. Cred că a fost pentru că, pe lângă faptul că sunt mai slabă, am devenit cremoasă ca o nebună și, deoarece nu mai fusesem niciodată în concordanță cu cremele, mi-au dat un efect puternic de întărire. Nici cu al doilea nu am fost atât de mat în asta, așa că încă nu sunt mulțumit de vată și vreau să fac niște masaje.