Pierdere în Greutate - Victoria Baras

Scriitor - Naturopat - Terapeut bioenergetic, expert în nutriție ortomoleculară

victoria

„Am mâncat întotdeauna ceea ce îmi doream și când am văzut că am slăbit câteva kilograme, într-o săptămână având grijă de mine le-am pierdut. De ce îmi este atât de greu să slăbesc acum? "

Acesta este un comentariu care apare foarte des în practica mea antiaging. Într-adevăr, de ce pare brusc că „totul atârnă”? mușchii își pierd definiția, carnea devine flască, reține cu ușurință lichidul și dacă câștigăm un kilogram, nu există nicio modalitate de a o pierde.

Răspunsul este din nou schimbările hormonale datorate îmbătrânirii. În vremurile străvechi, privilegiații care au atins acea vârstă nu mai erau în măsură să alerge după mamut împreună cu restul tribului, ci depindeau de el pentru hrană. Natura, înțeleaptă ca întotdeauna, pune metabolismul persoanei în modul „economie de energie maximă”, astfel încât orice calorie ingerată să fie folosită la limită și toate funcțiile de bază să fie încetinite, prioritizând cele esențiale pentru menținerea vieții (inima și creierul) în detrimentul celor care sunt accesorii, „lux pur”, cum ar fi înlocuirea și părul, textura pielii etc.

În orice caz, faptul că așa a fost în preistorie nu ne satisface; Că este natural nu înseamnă că este cel mai potrivit pentru noi, că ne simțim tineri și plini de planuri și iluzii și vrem să fim bine, să arătăm bine. Este important să cunoaștem motivul acestor schimbări pentru a nu simți că corpul ne trădează, dar odată ce știm ce se întâmplă, trebuie să luăm măsuri.