Piept de pui umplut cu cremă de brânză și spanac atât de ușor încât veți dori să-l faceți astăzi -

Un mod diferit și delicios de a pregăti un fel de mâncare ușor și cu conținut scăzut de calorii: piept de pui umplut cu cremă de brânză și spanac.

Puiul este carnea preferată pentru dietele de slăbit, dar vine un moment în care nu mai știm să-l pregătim pentru a nu obosi. De aceea această rețetă, din piept de pui umplut cu crema de branza si spanac, este o varianta originala, delicioasa si cu putine calorii.

umplut

Pentru a încorpora legume, proteine ​​și vitamine în dietă, acest fel de mâncare este foarte complet și ușor de preparat. Cu puține ingrediente și în scurt timp, piept de pui umplut va fi gata să ia la masă și să se bucure de gust fără vină.

Ingrediente

  • 1 piept de pui
  • 1 mănunchi de spanac
  • 200 de grame de crema de branza
  • 1 ou
  • 100 de grame de pesmet
  • Ulei, c/n pentru prăjire
  • Sare și piper după gust