Petrecere Vă spunem băuturile care da, cele care nu și cele pe care nu ar trebui să le beți niciodată - Revista Cosmopolitan
Aveți o petrecere, dar doriți să vă mențineți regimul de fitness? Acesta este ghidul rapid pentru a identifica băuturile care nu vă sabotează antrenamentul.
Crezi că distracția și viața de fitness nu sunt compatibile? Gresesti! Astăzi există multe opțiuni care vă ajută să vă mențineți planul alimentar la distanță, chiar și într-o noapte cu prietenii dvs., de exemplu, există o opțiune cu mai puțin de 100 de calorii și fără adaos de zaharuri, cum ar fi Michelob Ultra, o bere ușoară lager care devine favorita nopții.
Dar, ai vrea să știi pe care le faci, pe care nu și pe care nu ar trebui să le iei niciodată? Investigăm în Băuturi internaționale și enumerăm cele mai populare șase băuturi din lume, ingredientele lor și ceea ce contribuie la corpul tău, astfel încât să poți alege cu înțelepciune data viitoare când ieși la petrecere.
Cel care face:
Bere Michelob Ultra - 95 cal. Aceasta este recomandarea noastră numărul unu ca
Michelob Ultra este o bere pentru acei oameni cărora le pasă să aibă o viață echilibrată, dar cărora le place să iasă și să se distreze cu prietenii. Doar cu 2,6 grame de carbohidrați Da fără zahăr adăugat, această bere este prima opțiune a nopții pentru a nu vă întrerupe progresul în sala de sport.
Cei care NU:
pentru că, deși nu par să aibă la fel de multe calorii, ingredientele lor le transformă în bombe de zahăr, alcool și sirop care îți pot distruge întreaga săptămână de progres într-un câte doi.
Mula Moscovei - 120 cal.