Peste albastru impotriva diabetului; Să mănânce pește

peste

Lima, 14 noiembrie 2016.- Peștele gras, cum ar fi bonito, stavridul, stavridul și hamsia bogate în Omega 3 sunt alimente cheie pentru prevenirea și controlul diabetului de tip 2, a informat nutriționistul Programului național „Pentru a mânca pește” al Ministerului Producției, D 'Janira Paucar, cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului.

„Omega 3 crește nivelul adiponectinei, un hormon care ajută la reducerea glucozei din sânge și la prevenirea riscului de a dezvolta rezistență la insulină. Omega 3 îmbunătățește și capacitatea insulinei de a transforma glucoza în energie, acțiune necesară pentru buna funcționare a organismului ”, a explicat specialistul.