Pericolele de a mânca doar carne slabă corpul tău este otrăvit
După care a lansat în 2015 avertismentul său cu privire la potențialul cancerigen al carne roșie și procesată, alte carne slabă, cum ar fi puiul și curcanul, au văzut consumul lor crescând dramatic.
Una dintre principalele virtuți ale acestora carne slabă, este că acumulează mai puține grăsimi decât cele ale animalelor, cum ar fi vițelul, carnea de porc sau mielul. De aceea pot fi consumate între trei și patru ori pe săptămână. In plus impact asupra mediului din producția sa este mai mică, ceva de care trebuie să ținem cont întotdeauna.
Consumul doar de carne slabă este dăunător
Bazarea dietei pe carne slabă este o modalitate bună de a pierde în greutate, dar nu este recomandat să încerci să mănânci numai pe baza ei. Potrivit experților, acest lucru poate provoca o afecțiune cunoscută din cele mai vechi timpuri ca înfometarea cuniculară. Simptomele sunt tulburătoare: a foamea nesatabilă ne-ar conduce la mâncați carne non-stop în timp ce corpul nostru este otrăvit și deteriorat de lipsa de calorii.
Aceasta este, de asemenea, cunoscută sub numele de „foamea de iepure”, o boală tipică situațiilor în care ființele umane sunt restricționate surse de alimentare radical. Răspunsul ar fi în proliferarea dietelor care prescriu restricții stricte asupra a ceea ce mâncăm. Este suficient să avem puțin gust pentru el peşte sau ouă ca o completare pentru a pune bazele înfometării cuniculare, privându-ne de noi înșine rezerva calorică care asigură un consum de bază de grăsimi.