Pentru cei dintre noi care doresc să slăbească - Natural Crianza - Pagina 1

Avansat

Fac dieta sandviș, am cântărit cu 15 kg mai mult decât atunci când m-am căsătorit, dar acum cu slăbirea a 10 kg sunt mulțumit.

În două săptămâni am slăbit două kilograme și jumătate, dar într-o zi am ieșit să mănânc și nu m-am descurcat prea bine, așa că sunt fericit.

Regimul este foarte personal. Ceea ce merge bine pentru unul nu merge bine pentru altul. Este o chestiune de reducere a caloriilor, dar multe lucruri influențează (vârsta, constituția, obiceiurile.) Când mă alimentez cu soțul meu, el mănâncă mai mult decât mine și scade de două ori mai mult.