Pentru a slăbi cu plăcere, mâncați totul și aveți grijă de sănătatea voastră

FORUM: Întrebări despre program

  • De la AGOLIVA (Getafe)
  • scris la 29.01.2013 la 0:58

Buna ziua,
Întrebarea mea apare cu privire la aportul de lichide. Puteți bea vreo băutură hipocalorică în orice moment? (De exemplu, apă, Coca-Cola zero, suc fără zahăr.)
Mulțumiri.
Agoliva

pentru

RĂSPUNSURI

  • Scris de LyzAJ (Alcoy), dietetician Bon Appétit
    scris pe 04/02/2013 18:48

Băuturile răcoritoare în general, ușoare sau nu, rețin lichide, deci nu sunt recomandate în diete, așa că sfatul pe care vi-l oferim este să beți băuturi răcoritoare în weekend ca supliment.
Pe de altă parte, vinul este bun pentru sănătate în cantități mici, totuși, fiind o băutură alcoolică, nu este o referință bună pentru dietă. Cu toate acestea, din când în când, așa cum am văzut deja că ați comentat, puteți schimba un fruct cu un pahar de vin și, astfel, din când în când să vă tratați.: -q
În ceea ce privește dieta de 900 kcal, este o dietă oarecum strictă care trebuie urmată continuu, așa cum am menționat deja, este o dietă bună, dar temporară, prin urmare, adăugarea a aproximativ 80 kcal la un pahar de vin va duce la creșterea dietei în acea zi de la 900 până la 980 kcal, deci numai din când în când puteți lua și un pahar de vin. * -:)
De exemplu, puteți lua vărsător sau nestea fără zahăr deoarece sunt băuturi care nu au gaze și sunt sărace în calorii, ar putea să vă ajute să schimbați gustul apei și să vă permite să continuați să slăbiți. De asemenea, puteți lua infuzii, ceai și cafea.
Salutări tuturor și voie bună.

  • Scris de Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
    scris la 31.01.2013 la 9:24

http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/recuperacion.asp acolo merge din nou. Și toate celelalte bonusuri: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp: P

  • Scris de silvi33 (gijon)
    scris la 31.01.2013 la 8:14

Salut Baru, uită-te la instrumentele pe care le ai pentru a schimba mâncare în bonus, problema este că nu există pentru k facem d 900 kcal>:) dar pentru celelalte diete se spune că poți schimba un fruct + 35gr d pâine pentru un pahar d vin d port, d malaga sau vin dulce?: -q

  • Scris de BARU (Malaga)
    scris la 30.01.2013 21:58

Mulțumesc mult Silvi.: D