Pentru a arde mai multe calorii în antrenament, o ceașcă de ceai verde

calorii

Abonați-vă la Vitónica

Se știe deja că antrenament fizic, oricare ar fi, ajută la creșterea metabolismului bazal și astfel, pe lângă A arde calorii în timpul mișcării, permite cheltuielilor calorice să fie mai mari, chiar și în timp ce te odihnești.

Dar există anumite ingrediente funcționale care, prin aportul de alimente, poate accentua acest lucru efect termogenic care vă permite să ardeți mai multe calorii.

Acesta este cazul galat de epigalocatechină, un ingredient activ găsit în Ceai verde și care, pe lângă faptul că este un puternic antioxidant, favorizează arderea grăsimilor din organism.

Acest compus este o catehină care aparține familiei polifenoli și reprezintă ingredientul prezent în multe produse noi care contribuie la controlul greutății corporale.