Pedro Aurelio Alcolea: un manchego în elita kick boxului
Pedro Aurelio Alcolea Rodríguez are 25 de ani, din părinți socuellamin născuți în Benidorm unde a locuit până la vârsta de unsprezece ani, când s-a întors în orașul în care a locuit până acum câteva luni, moment în care și-a mutat reședința în Tomelloso, unde antrenează practica Kick Boxingului, un sport atipic dar cu tot mai mulți adepți și despre care Pedro vorbește minuni. El explică toate beneficiile unei discipline moderne, puțin practicată în Spania și cu o tradiție mai mare în Europa de Est.
El aparține clubului Alma Matter și, pe lângă exercițiile cu antrenorul său personal, xx, predă cursuri de kick box, box sau autoapărare băieților și fetelor - care o practică și ei - la sala de sport Javi din Tomelloso.
A început cu karate în copilărie în Benidorm, pe care l-a oprit când s-a mutat la Socuéllamos. A fost acum cinci ani când a început să practice kick box-ul și disciplina sa este K1 -în care sunt folosiți și genunchii- la greutatea de 70 de kilograme.
A fost campion de Castilla-La Mancha de două ori, al doilea, al doilea al Spaniei și tocmai a participat la Cupele Mondiale desfășurate la Budapesta, unde a fost printre cei mai buni opt concurenți.
- Cum începi să practici acest sport?
- Când eram copil, făceam karate câțiva ani, dar am renunțat când am venit la Socuéllamos și când aveam 20 de ani am început să mă antrenez. Mi-au plăcut sporturile de contact și am început să mă antrenez. M-am antrenat două-trei luni, l-am părăsit pentru că, din motive de muncă, a trebuit să plec și am fost așa timp de doi ani până am început să concurez, mi-a plăcut și de fiecare dată am mers la mai multe până când ajunge să fie un mod de viață, îl am Deci.
- Cum te schimbă kick boxul și de ce îți atrage atenția?
- Datorită disciplinei pe care ți-o dă și a efortului la nivel sportiv, a concentrării și a modului de viață pe care te face să conduci, te face să te concentrezi mult. Viața mea s-a schimbat, înainte eram mai prost și de fiecare dată mă concentram mai mult pe antrenament, reducerea timpului și mă făcea să mă maturizez.
- Care este programul săptămânal de antrenament?
- Programul pe care mi-l propune antrenorul meu, dimineața fac atletism, bine pe pistă făcând serii, o altă zi fartlek, filmare pe drumuri și apoi o oră de greutăți în sala de sport orientată spre explozivitate. După-amiază, antrenament mai specific. Luni, miercuri și vineri am cursuri cu antrenorul meu de tehnică, ceva lovitură orientată fizic, o altă zi servesc, luptă, mănuși, luptă. De obicei, mă odihnesc două zile pe săptămână în funcție de cursurile pe care trebuie să le dau copiilor.
- Implică multe sacrificii când vine vorba de dietă?
- Asta mă costă cel mai mult pentru că este foarte strict, cântărind mâncarea, la sfârșit de săptămână la fel, știi că nu poți merge acolo, nu poți bea alcool. Greutatea este esențială pentru a concura și nu poți pierde rapid. Dieta este egală sau mai importantă decât antrenamentul.
- Te antrenezi în grup sau individual?
- De obicei, mă antrenez într-un grup, dar mă antrenez mai mult doar cu antrenorul meu, cu el munca mai specifică, circuite și tot ce este orientat spre competiție.