Patru sfaturi pentru a-ți recâștiga greutatea după depășirea cancerului

Tratamentul împotriva cancerului poate determina creșterea în greutate a pacientului datorită retenției de lichide cauzată de chimioterapie, scăderii activității fizice și efectelor corticosteroizilor, administrate de obicei pentru a reduce simptome precum durerea sau pentru a trata greața.

sfaturi

Pe măsură ce ajungeți la sfârșitul tratamentului, este timpul să vă întoarceți la câteva rutine sănătoase care vă permit să slăbiți fără a vă compromite sănătatea. Aceste patru sfaturi vă vor ajuta să vă recâștigați greutatea câștigată în timpul terapiei. Amintiți-vă că, înainte de a începe orice dietă, trebuie să vă consultați cu medicul și să vă puneți în mâinile specialiștilor în nutriție.

Fructele și legumele, principalii tăi aliați

Preferă fructele cu efect diuretic pentru a reduce retenția de lichide. De exemplu, ananas și pepene galben. Pentru legume, alegeți broccoli, varză, sparanghel, varză, brustă și, desigur, salată verde.