Paste,; ce; contribuie la dieta noastră Știri

contribuie

În Spania se consumă 7,5 kilograme de paste pe an per persoană [Foto: Diariovasco.com]

Nutriție

Pastele au câștigat o poziție foarte importantă în gastronomie. Datorită acestui aliment, se pot pregăti rețete de tot felul, de la feluri de mâncare foarte simple până la cele mai sofisticate și elaborate.

Acest ingredient este compus din făină amestecată cu apă, deși componenta principală este grișul, făină de grâu dur măcinată grosieră. Pastele pot avea forme infinite, Este fabricat în multe feluri și există chiar diferite tipuri de paste.

Potrivit unui sondaj realizat de ENIDE (National Diet Intake Survey), în Spania se consumă 7,5 kilograme de paste pe an de persoană. Pe de altă parte, în Italia, se consumă de patru ori mai mult, deoarece aceasta este țara inițială a acestui produs. Dar trebuie spus, de asemenea, că în Spania se consumă astăzi mult mai mult decât acum zece ani. Și este un aliment ieftin, are un gust bun și versatilitate și de aceea și-a câștigat un loc important în toate bucătăriile. Este foarte ușor de pregătit și puteți face rețete interminabile de paste, pe lângă faptul că oferă beneficii nutriționale organismului.