PASTA INTEGRALA CU BROCCOLI SI JAMON - Amestec simplu

Rețeta spaghetelor de grâu integral cu broccoli și șuncă este rețeta pe care o folosesc acasă, astfel încât copiii să poată mânca broccoli fără îndoială. Este o rețetă foarte ușor de preparat și foarte gustoasă.

Paste în toate versiunile sale este unul dintre preparatele preferate ale copiilor. Putem profita de ocazie pentru a adăuga diferite legume, astfel încât încetul cu încetul să se obișnuiască cu aroma sa. la început este posibil să separe legumele în momentul consumului, dar încetul cu încetul se vor obișnui cu aroma sa și de fiecare dată o vor accepta mai bine.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

Apă

1 linguriță sare

150 gr spaghete de grâu integral

500 gr de broccoli

2 linguri de ulei de măsline

1 cățel de usturoi

50 gr sunca vindecata

50 gr de brânză feta

Îmbunătățește absorbția nutrienților

Ajută digestia

Ajută la reglarea conținutului de apă al celulelor

Esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase

Trebuie să-l consumăm cu măsură

PASTA DE GRÂU

Ajută la reglarea zahărului din sânge

Brocoli

Conținut ridicat de antioxidanți

Protejează sănătatea inimii

Reglează nivelul trigliceridelor și colesterolului

ULEI DE MASLINE

Ajută la scăderea colesterolului

---