PASAJES Allen Carr International Bookstore; s Cântărește ușor pentru a pierde în greutate Carr, Allen 978-0-14-026358-9

EAN 9780140263589
Carte

allen


(0 comentarii)

P.V.P. 11,65 €

Fără exemplare (comenzi numai în librărie)

Rezumatul cărții

Pierde în greutate fără să ții dietă, să numeri caloriile sau să folosești puterea voinței. E adevarat! Planul alimentar al lui Allen Carr vă permite să vă bucurați de mâncare, să savurați arome și să pierdeți greutatea. Puteți: să mâncați alimentele preferate; urmează-ți instinctele naturale; evita vinovăția și remușcările; savurați aromele alimentelor proaspete; eliminați afecțiunile digestive; învățați să vă reeducați gusturile; și, lăsați-vă pofta de mâncare să vă fie ghid.

„Modul ușor al lui Allen Carr de a opri fumatul” a ajutat milioane de fumători să renunțe. Acum își îndreaptă abordarea logică, cu bun-simț, a mâncării. Nu există doze de a nu face, doar principiile de urmat care vor duce la o alimentație mai sănătoasă, o bunăstare sporită și o pierdere permanentă în greutate.