Părul crește Ce pot face pentru a-mi face părul să crească mai repede (și ce este o înșelătorie) BuenaVida EL PA
Șamponul afectează volumul părului, dar nici măcar cel mai scump din lume nu-i va accelera rata de creștere
Canon de frumusețe incontestabil, atemporal și universal, părul lung nu se demodează niciodată. Cu cât mai mulți centimetri, cu atât mai bine. Coama infinită, abundentă și îngrijită, a fost la fel de plăcută în Renaștere ca acum. Despre această pasiune pentru a avea păr bun, există mărturii în artă, muzică și literatură, confirmând că lungimea părului a jucat întotdeauna un rol proeminent atât în societățile primitive, cât și în cele moderne. Simbol al sănătății, al fertilității, al statutului social sau al celei mai exuberante senzualități, „ce păr grozav ai” este unul dintre complimentele care ne satisfac cel mai mult să auzim. Părul XL, cu un aspect puternic și strălucitor, este încă obiectul dorinței pentru milioane de oameni (în special femei) care, sfidând genetica și timpul, se angajează într-o luptă eternă pentru a-l atinge. Ei testează totul: de la cele mai extravagante remedii casnice, până la tratamente estetice foarte scumpe sau produse care, în ciuda faptului că nu au niciun studiu în spatele căruia își susțin promisiunile, sunt de vânzare. Dar realitatea este că în materie de păr nu există miracole care să merite și ne referim la fapte științifice.
Părul crește 0,4 milimetri pe zi
Pentru a înțelege că nu există miracole, este important să știm că ciclul nostru de păr nu este sincronizat și că este reînnoit constant; Cu alte cuvinte, scalpul nostru are întotdeauna o majoritate de păr (aproximativ 80%) care se află într-o fază de creștere (anagen) și o minoritate, într-o fază de tranziție (catagen) și în repaus (telogen). Faza de creștere este o fază care durează mai mult decât celelalte (între 2 și 5 ani, deși depinde de vârstă) și lungimea finală a părului nostru depinde de aceasta; cu cât durează mai mult, cu atât crește mai mult. „Creșterea medie a părului pe scalp este de aproximativ 11,4 cm pe lună, în medie 0,4 mm pe zi. Și o face într-un ritm mai rapid între 16 și 46 de ani, scăzând clar de la 50. Această viteză de creștere este influențată de factori multipli: genetici, hormonali, nutriționali și chiar sezonieri, întrucât atât bărbații, cât și femeile au un ciclu de păr anual, cu pierderi mai mari în toamnă ”, explică dr. Sergio Vañó, dermatolog și tricholog, coordonator al Unității de Studii Trichologie și Alopecie de la Spital Ramón y Cajal (Madrid).
În fiecare zi cresc păruri noi, în timp ce altele cad (între 50 și 100 în medie). Căderea și înlocuirea ulterioară este normală. Atâta timp cât nu există probleme, părul sănătos crește, se odihnește și cade pentru a face loc părului nou. "Dacă părul unei persoane rămâne în faza de creștere timp de 6 ani și cel al altor 2 depinde de genetică. Dacă măsura creșterii zilnice este înmulțită cu durata în zile a fazei de creștere, se va obține lungimea maximă. Care ajunge la părul unui subiect ”, explică dr. Eduardo López Bran, șef de dermatologie la Spitalul Clínico San Carlos, director și fondator al Imema și membru al Top Doctors. De exemplu, dacă faza dvs. de creștere durează, să zicem, 3 ani (1.095 zile), cu o rată de 0,40 mm pe zi, înseamnă că, dacă nu mergeți la coafor, părul dvs. va crește 43,8 cm (doi inci jumătate de mână). Dar nu va mai crește: va intra într-o fază de odihnă și cădere ulterioară.
Puterea unui șampon este limitată
Firele de păr care sunt în creștere sunt cele mai active din punct de vedere metabolic și sunt foarte sensibile la modificările din dieta noastră sau la orice daune chimice, astfel încât progresia lor se poate opri mai devreme decât se aștepta. Dr. Jeni Thomas, un om de știință senior la Pantene, spune: "Genetica ne definește lungimea părului, dar presupunând că nimic nu interferează cu această creștere, cum ar fi starea de sănătate precară sau părul deteriorat. Starea ta de sănătate va determina ceea ce poți purta în codul genetic este îndeplinit. Dacă aveți deficiențe în corpul dvs., cel mai probabil este că nu va putea dedica cantitatea mare de energie necesară creșterii părului ". O schimbare hormonală, o dietă slabă, o boală sau un stres afectează, dar și procesele de îndreptare sau vopsire care sfârșesc prin a sparge părul. Aici produsele cosmetice joacă un rol important. „Este mult mai frecvent ca părul nostru să nu crească din cauza deteriorării părului decât din cauza bolilor, de aceea este indicat să îl îngrijim cu atenție. Un șampon bun nu îl va face să crească mai mult, dar va ajuta la prevenirea creșterii faza de la rupere ", indică medicul.