Palmierul de ciocolată de 2300 kilocalorii care provoacă controverse în rețele
La zi
Diversi nutriționiști și specialiști din domeniul sănătății au criticat prin Twitter că dulciurile de acest gen sunt comercializate
Acestea sunt cele mai proaste mezeluri de pe piață
Palma de ciocolată
Deși nutriționiștii și alți experți în domeniul sănătății nu se obosesc să insiste asupra necesității de a citi etichetele alimentelor atunci când merg la supermarket, există încă mulți consumatori care ignoră această recomandare. Cu toate acestea, necunoscând ingredientele unor produse prelucrate sau nu te uita la calorii acestea conțin pot fi mai dăunătoare sănătății decât se crede de obicei.
Acest lucru a fost demonstrat marți trecut de dieteticianul-nutriționist Julio Basulto prin contul său de Twitter, când a împărtășit imaginea unui palmier de ciocolată lângă eticheta sa. In sectiune fapte nutriționale 100 g de produs pot fi citite ca echivalent cu 541 kilocalorii. Ceea ce înseamnă că unul dintre acești palmieri, cântărind 425 de grame, contribuie cu nimic mai puțin decât 2.300 kilocalorii.
Pe lângă expunerea acestor informații, expertul a continuat să explice printr-un fir de ce nu este recomandabil adăugați astfel de produse în dieta noastră. "Se estimează că aproximativ o femeie are nevoie, în medie, între 1.800 și 2.200 kilocalorii pe zi și un bărbat între 2.200 și 2.700 kilocalorii pe zi", a spus Basulto. „Așadar, dacă bagi chestia asta între piept și spate, te-ai acoperit într-o singură ședință toate caloriile de care are nevoie corpul tau pe parcursul zilei. Cu toate acestea, nu veți fi acoperit, nici măcar de la distanță, nevoile dvs. pentru mulți nutrienți de care are nevoie corpul dvs. pentru a funcționa bine ", a adăugat el.