Pâine ușoară în 5 minute pentru o cină sănătoasă; Deserturi sănătoase
Bună iubirile mele!
Am de gând să încep anul împărtășind această rețetă care mi s-a cerut mult aici și prin rețelele mele sociale.
Adevărul este că atunci când am început acest nou stil de a mânca, nu numai că am trecut de la deserturile tradiționale la deserturile mele iubite sănătoase, dar am făcut și alte schimbări în restul meselor.
Una dintre aceste modificări a fost reducerea considerabilă a consumului de pâine albă (rafinată), la început am mâncat-o în aceeași cantitate, dar în versiunea sa integrală. dar pe măsură ce învățam lucruri noi, am decis să mănânc cea mai mică cantitate posibilă și să o înlocuiesc cu alți carbohidrați mai complecți și mai nutritivi!
Într-o zi nu știu cum și nu știu când, am venit cu această rețetă care mi-a salvat sincer viața. Spun asta pentru că ori de câte ori am pofte să mănânc pâine noaptea pregătesc această rețetă pentru a face un sandwich sau tacos și adevărul este că îmi place.
Și, desigur, este foarte ușor, sănătos și delicios!