Pâine de masă nutrițională, italiană

100 de grame de Pâine, italiană conțin 271 de calorii, 14% din totalul necesităților zilnice.

Pâine, italiană are 0 miligrame de colesterol și 3,50 grame de grăsime.

100 de grame de pâine, italiană conțin 50,0 grame de carbohidrați, 2,7 grame de fibre, 8,80 grame de proteine, 613 miligrame de sodiu și 35,7 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (4,4 mg), Vitamina B-9 (191 mg) sau Vitamina K (1,2 µg).

Nutrienți

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de pâine, italiană, conțin 50,0 gr de carbohidrați, ceea ce reprezintă 17% din necesarul zilnic total.

Pâine, italiana nu are zahăr

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de pâine, italiană au 613 mg de sare, 41% din necesarul zilnic total.

---