Opt lucruri care pot agrava dermatita atopică
CURENT ACTUAL
Dacă aveți dermatită atopică - cel mai frecvent tip de eczemă - este posibil să aveți zone umflate ale pielii care sunt atât de mâncărime încât vă mențin treaz noaptea (sau vă fac să vă zgâriați în somn).
Care este cauza? O reacție imună anormală care schimbă structura și funcția pielii, făcându-l vulnerabil la iritanți. Deși acest tip de eczemă se desfășoară în familiile cu astm și alergii, nu este o reacție alergică.
Deși există tratamente și recomandări pentru a o gestiona în cel mai bun mod, acest tip de eczeme se poate diminua și poate apărea din nou și din nou, iar anumite lucruri o pot agrava. Mai jos sunt unii dintre cei mai comuni vinovați care pot exacerba simptomele și sfaturile pentru a evita iritanții pielii.
Zgârietură
Nu se poate nega: dermatita atopică este extrem de mâncărime. Când îl aveți, este greu să nu zgâriați mâncărimea enervantă. Uneori vă scarpinați până când sângerați, ceea ce poate duce la infecții și poate agrava simptomele pielii.
Înainte să-l știi, ești prins într-un ciclu vicios de mâncărime și zgârieturi. Tratarea acestei afecțiuni a pielii poate fi stresantă din punct de vedere emoțional. Si ghici ce? Stresul de a face față simptomelor necontrolate poate provoca mâncărime.
Sfat: Încercați terapia comportamentală care se concentrează pe tehnici de relaxare și inversare a obiceiurilor, care au ca scop oprirea ciclului de mâncărime și zgârieturi.
Apa fierbinte
Un duș sau o baie lungă și confortabilă poate părea tentantă. Dar dermatologii avertizează că apa fierbinte agravează simptomele eczemelor prin uscarea pielii. Și, la temperaturi extreme, ați putea arde grav.
Sfat: Câteva scufundări zilnice scurte în apă rece sau caldă ajută pielea să absoarbă H2O fără să o usuce. Apoi, utilizați o cremă sau un gel hidratant pentru a bloca umezeala.
Temperaturi reci și uscate
Dacă aveți dermatită atopică, pielea dvs. este deja uscată. Vremea rece și umiditatea scăzută vă înfășoară corpul într-o uscăciune suplimentară, ceea ce vă poate face pielea mai mâncărime.
Sfat: mențineți termostatele scăzute și îmbrăcați-vă ușor și evitați să transpirați noaptea.