Omul a slăbit 88 de kilograme mâncând; mâncare proastă

Un bărbat din California a decis să-și împărtășească realizarea de a pierde în greutate, în timp ce își mânca încă mâncarea.

Cu metoda sa a reușit să slăbească 88 de kilograme, aproape jumătate din greutatea sa totală. Anthony Brown, este un lucrător IT în vârstă de 34 de ani, care timp de 13 ani consuma în medie 8.000 de calorii pe zi.

Dintr-o dată, a primit vestea că sora ei suferea de diabet, așa că teama și îngrijorarea de a suferi același lucru au intrat în ea. Acolo a decis că ar trebui să facă ceva pentru a reduce cele 170 de kilograme pe care le cântărea.

În acel moment a început o dietă pe care a numit-o „alimentație curată”, pe bază de ovăz, pui și legume, dar nu a obținut rezultatele pe care le aștepta.

O lună mai târziu, a părăsit acel stil de viață și și-a adaptat dieta la ceea ce îi place cel mai mult: mâncarea nedorită. De data aceasta cu porții mai mici.

---