OCU recomandă faptul că chipsurile de legume au aproape aceleași calorii ca cartofii prăjiți

Organizația consumatorilor și utilizatorilor a analizat 17 pungi din aceste gustări în laborator și procentul conținutului de grăsime este de 30% față de 31,8% pentru cartofi

Organizația consumatorilor și utilizatorilor (OCU) a avertizat că chipsurile vegetale au practic aceleași calorii și grăsimi ca cartofii prăjiți și a ajuns la concluzia că nu reprezintă o alternativă „sănătoasă” pentru ei. Mai exact, după ce a analizat 17 pungi din aceste gustări în laborator, OCU a verificat că aportul mediu de energie al acestora este de 506 kilocalorii la 100 de grame, în timp ce cel al cartofilor prăjiți este de 522 kilocalorii la 100 de grame, „practic la fel”.

faptul

OCU a raportat că conținutul de grăsime al chipsurilor este de 30%, iar cel al cartofilor prăjiți de 31,8%. În ambele cazuri grăsimea provine din uleiul în care au fost preparate aperitivele.

„Au o mulțime de grăsimi, nu sunt un aliment care înlocuiește legumele și, prin urmare, consumul lor ar trebui să fie doar ocazional și în cantitate redusă, la fel ca restul gustărilor cu conținut ridicat de grăsimi”, a explicat organizația.

Dieta atlantică este sănătoasă: scade colesterolul și cântărește în medie 1,2 kilograme

În acest context, organizația a reamintit că există două varietăți diferite de produse, dar că pot fi ușor confundate, deoarece „sunt de obicei amplasate pe aceleași rafturi ale supermarketurilor și au ambalaje similare”.