Ochi uscat, diete și fructe de pădure magice "Aristotelia Chilensis"

Mulți pacienți cu ochi uscați caută o soluție naturală la starea lor. Pe internet putem găsi mii de remedii casnice pentru a trata ochii uscați, dar aici vom vorbi despre ceea ce este dovedit.

Mai întâi avem starea generală de hidratare. Acest lucru afectează în principal osmolaritatea lacrimală și suntem conștienți de relația sa cu ochiul uscat. Datele observaționale sugerează că starea de hidratare a întregului corp poate influența, de asemenea, expresia clinică a DED (boală de ochi uscați). Într-un studiu transversal pe 111 participanți în vârstă de 60 de ani sau mai mult, persoanele clasificate ca având DED s-au dovedit a avea o osmolaritate plasmatică mai mare, indicând o hidratare suboptimă, comparativ cu persoanele fără DED ”Fuentes Dews II. Din acest motiv, ceva la fel de simplu precum consumul de multă apă poate ajuta.

Trecem acum la integratorii de tip omega-3 și omega-6. Puterea sa antiinflamatoare și relația sa cu ochiul uscat sunt mai mult decât cunoscute. Acizii grași esențiali Omega 3 (EPA și DHA) pot fi găsiți în somon, păstrăv, ton, sardine și omega 6 în principal în uleiurile vegetale. Diferite studii de primul nivel compară omega 3 la doze diferite cu placebo și rezultatele reflectă îmbunătățirea simptomelor, timpul de rupere a lacrimilor și testul Schirmer.