Obosirea ușoară poate indica viitoare probleme cardiovasculare

Obosit cu ușurință la performanță exercițiu fizic ușor ar putea fi un semn care să indice Probleme cu inima în viitor, potrivit unui studiu publicat în Journal of the American Heart Association, în care au fost analizate 625 de persoane cu o vârstă medie de 68 de ani și care a dezvăluit că cei care au obosit mai mult atunci când desfășurau activități fizice foarte ușoare erau mai mult probabil să se dezvolte boli cardiovasculare, decât cei care nu au experimentat același nivel de oboseală cu o activitate similară.

Cercetătorii au calculat riscul individual de a suferi o boală de inimă sau un accident vascular cerebral în decurs de 10 ani folosind două formule diferite, iar după 4,5 ani au evaluat participanții cu un test care a constat în mersul foarte lent. Mai exact, fiecare dintre ei a trebuit să meargă cinci minute pe o bandă de alergat cu o rată de 2,4 kilometri pe oră, pentru a-și verifica durata de oboseală.

Cei care au avut scoruri de risc cardiovascular mai mari de ani de zile au fost mai predispuși să indice că activitatea fizică foarte ușoară a fost obositoare

Analizând datele, au descoperit că cei care au avut scoruri de risc cardiovascular mai mari de ani de zile au fost mai predispuși să indice că această activitate simplă a fost obositoare pentru ei. Dar, așa cum a afirmat Jennifer Schrack, profesor asociat în secția de epidemiologie a Școlii de sănătate publică Johns Hopkins Bloomberg din Baltimore (SUA) și unul dintre autorii lucrării, chiar dacă sunteți epuizat de un nou-născut acasă ar trebui să considere acest exercițiu ca pe o sarcină foarte ușoară.

---