Obiceiurile de slăbire ale Jessicai Simpson conform antrenorului ei

Una dintre obiceiurile Jessica Simpson a fost aceea de a împărtăși în fiecare seară raportul ei de progres în ceea ce privește pierderea în greutate prin e-mail.

slăbire

Ea și-a împărtășit pașii, somnul și mâncarea cu antrenorul pentru a-și monitoriza pierderea în greutate.

Jessica Simpson și-a surprins fanii luna trecută când a spus că a obținut o pierdere în greutate de 45 kg în șase luni. Acum antrenorul său împărtășește noi detalii despre cum a făcut-o.

Potrivit antrenorului său, Harley Pasternak, el și Jessica au păstrat o comunicare regulată despre progresul lor.

„Am primit un e-mail târziu [check-in].” Se pare că Pasternak face asta și cu alți oameni.

„Clienții mei, înainte de culcare noaptea, îmi trimit un e-mail și îmi spun dacă și-au atins obiectivul de pași, somn și mâncare. În măsura în care verifică da, citiți oferă acest sentiment de realizare la sfârșitul fiecărei zile ».