Obezitatea și excesul de zahăr afectează memoria La Opinion
S-au spus multe despre consecințe negative ce are el supraponderal si obezitate în sănătate, este o afecțiune care are ca rezultat diverse boli degenerative precum este cazul Diabet, hipertensiune, boli cardiovasculare și în special afectează în mod direct funcția creierului.
Diverse studii a la nivel internațional relatează obezitate cu afectări directe la creier și, mai presus de toate, trăirea cu supraponderalitate se remarcă prin faptul că are Efecte negative în anumite funcții cognitive precum este cazul memorie si învăţare. Având în vedere că obezitate este una dintre afecțiuni sănătate mai serioasă și care suferă de ea aproape 600 de milioane de oameni din lume, Este un subiect în care este necesar să plătești atentie speciala.
supraponderal poate afecta direct funcțiile creierului întrucât intervine în expresie Da funcționare de anumite gene în legătură cu memorie, Acest lucru se datorează faptului că deteriorează zona hipocampului, din moment ce ucide celule nervoase și, de asemenea, împiedică comunicarea între neuroni.
În același timp consum excesiv de zahăr este extrem de legat de consecințe serioase, desigur, cel mai popular este un creștere în greutate; totuși atunci când analizăm lista de Efecte negative, una dintre cele mai grave este că provoacă o scădea considerabil în performanță intelectuală, Acest lucru se datorează în principal faptului că provoacă o reacție numită hipoglicemie reactivă care se remarcă prin afectarea hipocamp, care guvernează și concentrare mentală. De aceea unul dintre cei mai buni obiceiuri să avem grijă de noi funcții cognitive este de a modera în mod semnificativ consumul de zaharuri de absorbție rapidă, printre care se remarcă unii hidrați de carbon și grăsimi că de multe ori consumăm din mod cotidian precum este cazul pâine albă, cartofi, supe instantanee, fast-food, deserturi, prăjituri și cereale comerciale.