Obezitatea infantilă, ce puteți face pentru a vă salva copiii de aceasta
Obezitatea infantilă nu vorbește despre câteva kilograme simple în plus, este o problemă de sănătate care poate avea consecințe grave și o evoluție foarte proastă.
Părinți, frați, unchi, bunici, profesori și, bineînțeles, pediatri ... Atenție! Se întâmplă ceva și nu putem închide ochii. Nu putem pretinde nimic. Trebuie să devenim conștienți și să începem să acționăm. Suntem responsabili pentru sănătatea copiilor noștri.
Toate autoritățile internaționale de sănătate, inclusiv OMS (Organizația Mondială a Sănătății) sunt de acord că obezitate infantila este una dintre cele mai grave probleme de sănătate din acest secol. Afectează majoritatea țărilor dezvoltate și în curs de dezvoltare.
OMS definește obezitatea și supraponderalitatea ca: „o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care prezintă un risc pentru sănătate”.
Spania a devenit a doua țară din Uniunea Europeană cu cel mai mare număr de copii cu probleme de supraponderalitate, prezentând o imagine a obezității la 16,1% în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 6 și 12.
Cauzele
Dieta inadecvată
Când vorbim despre o dieta necorespunzătoare, Nu ne referim doar la ceea ce mâncăm. De asemenea, cât mâncăm și când mâncăm. Ceea ce mâncăm este la fel de important ca și respectarea ordinii meselor. In special pentru insuflați obiceiuri sănătoase copiilor.
Stil de viata sedentar
stil de viata sedentar este din ce în ce mai latentă în societate. Dintre numeroasele console, tablete și „telefoane inteligente”, din păcate mișcarea, jocurile și exercițiile fizice ocupă un loc din ce în ce mai scăzut pe listă.
Factori genetici
factori genetici, Este posibil să nu depindă de noi, dar depinde de noi cum să acționăm într-un astfel de caz. Acest factor nu ar trebui să fie un scuză.
Excesul de greutate, obezitatea și bolile asociate pot fi a preveni. Ceea ce trebuie să facem este să îmbunătățim obiceiurile copiilor și ale celor care suntem exemplul lor. În plus, este important să începem să conștientizăm și să educăm copiii. Soluția la această problemă este în mâinile noastre.
Și consecințele
