Nutriționistul Anthony Joshua își dezvăluie dieta
Nutriționistul Anthony Joshua, Mark Ellison, dezvăluie dieta celui mai puternic boxer britanic.
„Iosua este singurul greutate pe care îl știu și care se antrenează ca o greutate mijlocie” În pregătirea pentru o luptă, acesta este practic un loc de muncă cu normă întreagă.
Josh este un ciudat, spune Mark Ellison, nutriționist de performanță la Echipa olimpică britanică referindu-se la ce Anthony Joshua este un specimen rar pentru calitățile sale, într-un interviu cu editorul sportiv Jack Green pentru Betway.
De aceea este crucial să vă asigurați că aveți mâncarea potrivită pentru a vă stimula Instruire .
„Lucrăm doar într-un mod 100% integrat”. Subliniază Ellison. „Primim cereri de la boxeri privați care solicită planuri de nutriție, dar nu putem accepta aceste locuri de muncă, nu ne-am oferi o imagine bună despre noi lucrând așa”.
Ne uităm la Biochimia sângelui, la compoziția corpului și la aportul alimentar, dar și la trăsături, pentru a cunoaște ce tip de individ sunt. Știți dacă gătesc, dacă aveți timp să mergeți la cumpărături și așa ceva. este o echipă grozavă de oameni implicați în ea.
Unii boxeri cu profil înalt sunt cunoscuți popular pentru a-și pierde forma între lupte, dar acest lucru nu a fost niciodată cazul. Anthony Joshua...
În zilele de antrenament, care durează 3-4 ore la sală, Anthony, în vârstă de 27 de ani, poate consuma până la 5.000 de calorii, aproape de două ori mai mult decât majoritatea bărbaților.
„Este un atlet incredibil”, spune Ellison, campioana mondială IBF, care este un favorit de pariuri de învins Wladimir Klitschko 29 aprilie.