Nutriție Ce trebuie făcut dacă nu aveți timp să mâncați corect Știrile RPP

Ești ocupat cu lucrurile tale și nici nu poți avea timp pentru prânz? Nutriționista Sylvia Rodríguez a indicat ce alimente am putea mânca fără a fi nevoiți să ne oprim câteva minute și astfel nu ne dăunăm sănătății.

făcut

„Este o chestiune de a te organiza puțin. De exemplu, ia mese ușoare ca nucile: migdale, nuci, nuci pecan ușor de transportat în buzunare. Poate bare de cereale precum quinoa, quiwicha. Fructe care au coajă ", a spus specialistul.