Nutriție adecvată în adolescență Sunt maratonist
Potrivit unui studiu științific de la Facultatea de Medicină a Universității din Carolina de Nord din Statele Unite, publicat în ediția online din septembrie 2012 a revistei Pediatrics, copiii supraponderali cu vârsta sub 9 ani consumă mai mult în fiecare zi. calorii decât colegii lor sănătoși. Cu toate acestea, într-o constatare total neașteptată, cercetătorii au descoperit că copiii și adolescenții cu vârste cuprinse între 9 și 17 ani și cu supraponderal consumă mai puține calorii pe zi decât omologii lor cu greutate sănătoasă.
Cum să explic această constatare contradictorie? Potrivit autorilor studiului, unul dintre motivele pentru care acest lucru are sens este că adolescenții supraponderali sunt mai puțin activi din punct de vedere fizic decât cei care au o greutate sănătoasă, adică adolescenții sănătoși consumă și necesită mai multe calorii, deoarece le arde făcând mai multă activitate. colegii lor supraponderali, prin urmare, generează un echilibru adecvat între aportul caloric și cheltuieli. Cercetarea concluzionează că, în cazul adolescenților supraponderali și obezi, este mai bine să faceți o intervenție din punctul de vedere al cheltuielilor de energie (activitate fizică) și nu neapărat din consumul caloric (alimente) ".
Potrivit Asheley Cockrell Skinner, autor al studiului și profesor asistent de pediatrie la Universitatea din Carolina de Nord, „Mesajul adresat societății și părinților este să nu se ia de la sine înțeles că un tânăr care este supraponderal va mânca în exces. Obezitatea nu este doar o chestiune de a mânca mai mult ».
Potrivit nutriționistului Páez, „Studiul menționează, de asemenea, că intervenția pentru supraponderalitate și obezitate (schimbarea obiceiurilor alimentare inadecvate și inactivitatea fizică) ar trebui să înceapă în primele etape ale vieții, deoarece dacă un copil este obez este probabil ca acesta să continue obezitatea în adolescenții lui ".