NUTRILAB- Dietetică și nutriție în Irun, diete personalizate la centrul de sănătate FYLAB
Serviciul de nutriție
„Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu numai absența bolilor sau a bolilor” (Organizația Mondială a Sănătății).
O dietă sănătoasă ajută la prevenirea bolilor, dar te ajută și fizic și mental. Prin urmare, alimentația sănătoasă este esențială pentru sănătate.
Vorbim cu toții despre alimentația sănătoasă, ce este bine și ce nu, dar ce înseamnă să mănânci cu adevărat o dietă sănătoasă? Chiar știm? Acesta este ceea ce ne vom ocupa fundamental în cadrul consultării, indiferent de cauză (scăderea în greutate, creșterea în greutate, boli etc.), scopul final va fi întotdeauna ca să înveți să mănânci sănătos. Poți pierde mai mult sau mai puțin în greutate, poți reduce pilula pentru tensiune sau pentru arsuri la stomac, dar dacă o faci doar o vreme nu va ajuta, iar problemele vor reveni. Soluția este să vă schimbați obiceiul.
Pentru ca această schimbare să fie posibilă, obiectivele pe care trebuie să le stabilim trebuie să fie realiste și să adauge treptat obiective care să ne conducă la obiectivul final. Pe calea aceea vor exista obstacole, da, dar nu vom fi singuri, eu voi fi acolo pentru a vă ajuta în tot ce aveți nevoie, întrucât acesta este, după tot scopul meu, să vă ajut.