Nuria Roura, antrenor nutrițional - Colaborator Conasi
Nuria Roura, antrenorul nostru nutrițional ne oferă toate informațiile și rețetele pentru a duce un stil de viață SEN: sănătos, energic și nutritiv. Cu Nuria Roura veți învăța să vă conectați cu voi înșivă și să vă schimbați dieta și viața.
Anorexia nervoasă la persoana I: Nuria Roura
Nuria Roura povestește cum s-a confruntat cu acest simptom de deconectare și cum s-a simțit liberă să-l depășească. O poveste sinceră și inspirată pentru a aprecia viața.
De ce să mănânci cu anxietate
Mănânci cu anxietate? Cunoașteți principalele motive pentru care avem anxietate atunci când mâncăm și cum să evităm cunoașterea originii sale multifactoriale și bioindividuale.
Gazpacho galben
Rețetă de gazpacho galben: versiune a supei tipice de roșii reci propusă de Núria Roura, cu avocado, umeboshi, busuioc și coriandru.
Curs de dietă și stil de viață SEN - Nuria Roura
Veți învăța să mâncați o dietă SEN echilibrată și bine combinată pentru dvs. și întreaga familie.
Digestie și realitate, îți digerezi viața?
Nuria Roura ne învață că problemele digestive pot fi legate de gestionarea noastră emoțională. Nu este vorba doar despre o dietă bună, ci avem nevoie și de instrumente psihologice.
Rețetă video Vitamix S30: Smoothie de țelină verde cu mango
Nuria Roura pregătește același smoothie verde în cele două recipiente Vitamix S30: cu sticla transportabilă obținem până la 600 cmc, schimbăm lama pentru capac și o putem lua cu noi, foarte practic! Cu ulciorul ajungem la 1,2 litri, pentru a bea și a păstra.
Rețetă video Vitamix S30: Supă de roșii de sfeclă roșie
Supă fierbinte semi-crudă de roșii și sfeclă, preparată în noul Vitamix S30.