Nucile Verema sunt într-adevăr atât de sănătoase

Sunt nucile cu adevărat atât de sănătoase?

De ani de zile se vorbește despre bunătatea consumului de nuci zilnic, de exemplu în 2006. Ce se întâmplă dacă au omega-3, antioxidanți, acid alfa-linolenic. Ceea ce se întâmplă este că, atunci când citiți amprenta mică a studiului, vedeți că eșantionul de studiu este mic, 24 din studiul citat mai sus.

nucile

Cercetătorii de la Universitatea Rovira i Virgili, care aparțin Centrului pentru Cercetări Biomedice în Rețeaua de Fiziopatologie a Obezității și Nutriției (CIBEROBN) și Universitatea Harvard, ne îndepărtează de îndoieli. Au analizat rezultatele a 26 de studii de intervenție nutrițională cu 1.059 de participanți. Concluzia meta-studiului este clară.