Nu poți face yoga cu viață și stil sănătos supraponderali Universul

REUTERS
NEW YORK, SUA .-
Când una dintre elevele Meerei, Patricia Kerr, a încercat să participe la un curs obișnuit de yoga, profesorul i-a spus să se întoarcă după ce a slăbit.

face

„Asta mi-a frânt inima”, a spus Kerr, instructor de yoga și autor al cărții „Big Yoga, un ghid simplu pentru corpurile mai mari”.

"Oamenii supraponderali se simt marginalizați. Dacă sunteți mai în vârstă, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil într-o clasă normală", a spus ea, chiar dacă instructorul este prietenos.

Kerr spune că profesorii de yoga nu știu cum să se adapteze la oamenii mai mari.

Pe de o parte „există cursuri de fitness yoga cu fetele flexibile și hainele lor atractive, există și latura mai mistică, care atrage mulți oameni și, în cele din urmă, cea a oamenilor mari, care devin mai vizibili”, a spus el pretins.

Cu aproape două treimi dintre americanii supraponderali sau obezi, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), și mai mult de 15 milioane de oameni care fac yoga, potrivit Yoga Journal, datele nu ar trebui să fie surprinzătoare.

Kerr, care locuiește în Michigan, a început să predea yoga acum 32 de ani.

„Eram tânăr și dolofan, dar nu la fel de gras ca acum”, a explicat el. „M-am îngrășat și a trebuit să-mi adaptez profesia la burta și sânii”, a spus el.