Nu există o rețetă universală pentru a slăbi (sau de ce această problemă nu este nici simplă, nici
Juan Revenga
Cei care studiază gradele de complexitate din prisma științei și astfel ne ajută să clasificăm problemele rezumă de obicei acest lucru există trei tipuri de probleme: simple, complicate și complexe. Și în ciuda a ceea ce se propune de obicei pe stradă pentru a rezolva problema pierderii în greutate (v-am spus despre asta aici) aceasta este o problemă a ultimei categorii, a complexelor. Poate fi relativ ușor să aveți o idee despre ce problema este simplă, dar s-ar putea să nu fie ușor să discerneți rapid diferențele dintre ceva care este „complicat” și ceea ce este etichetat ca „complex”. De aceea, unele exemple ne pot ajuta să înțelegem la ce mă refer:
Astfel, pierderea în greutate este una dintre acele probleme din ultima categorie. În ciuda rețetelor universale care sunt adesea răspândite în cărți de guru renumiți, în publicitatea acestei metode sau a aceleiași metode sau în titlurile strălucitoare indiferent de media, adevărul este că pierderea în greutate este teribil de complexă. Și nu va fi din lipsă de soluții simple: nu mai mâncați zahăr, nu luați alimente ultra-procesate, urmați dieta paleolitică, nu mâncați atât de multe grăsimi, numărați calorii, mișcați-vă mai mult, luați coada șoricelului, ortosifon și anghinare extract etc. Trăim plini de soluții simple la probleme complexe ... și, desigur, de aceea nu funcționează, cel puțin în domeniul populației.