Noul triunghi al alimentației sănătoase

Ajutăm alergătorii populari care doresc să se îmbunătățească în fiecare zi și să-și îmbunătățească înregistrările cu antrenamente inteligente și planuri nutriționale adaptate. Dr. Rafael Hervás- Medic. Expert în alergare și activitate fizică și sănătate. Lurdes Álvarez Asistent medical expert în motivație și managementul schimbării

aveți nevoie

  • start
  • Despre noi
  • Așa vă ajutăm
  • Imunocal
    • Studii științifice: Furtună de citokine și glutation
  • Blog
    • Instruire
    • Sănătate și Nutriție
    • Alergători începători
    • Motivație și Wellness Running
    • Femeie și alergare

Piramida nutrițională clasică a primit întotdeauna critici de la nutriționiști de renume.

Acesta este un fapt.

Și acest lucru este important deoarece este un instrument de referință pentru majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății care oferă sfaturi populației cu privire la alimentația sănătoasă.

Dar de data aceasta, totul s-a schimbat.

Flamingo-urile au sosit și doar întorcându-l cu susul în jos au mulțumit aproape pe toată lumea.

Și este faptul că - pentru a menține coerența dintre ceea ce vede creierul nostru și interpretarea pe care o dă mesajelor vizuale - formatul utilizat este de cea mai mare importanță. Și această nouă versiune o ia în considerare.

S-ar putea să vă întrebați ce este nou în acest infografic de sfaturi sănătoase care nu vor aborda reviziile consecutive ale „piramidei nutritive” pentru mulți învechiți .