Normalizarea ciclului menstrual, un avantaj pentru sportivii restrânși El Correo
Încetarea bruscă a activității fizice, cum ar fi în condiții de închidere, poate pune capăt sau cel puțin diminua tulburările
Amenoree, oligomenoree, disfuncție de fază luteală. aceștia sunt termeni medicali pe care cei mai mulți sportivi de sex feminin îi cunosc, în special sportivi de înaltă performanță care știu cum căutarea continuă a excelenței afectează corpul.
Toate sunt legate de ciclul menstrual, un ciclu care suferă modificări multiple în timpul vieții competitive a unui sportiv. Încetarea bruscă a activității fizice, ca cel pe care femeile sportive îl suferă acum din cauza închiderii forțate în casele lor, poate pune capăt sau cel puțin diminua aceste nereguli. Ciclul experimentează un „nou normal” cu care nu sunteți obișnuiți.
"Sportul este ceea ce cauzează anomalia", a explicat pentru Efe dr. Pedro Manonelles, președintele Societății Spaniole de Medicină Sportivă și directorul Catedrei Internaționale de aceeași specialitate de la UCAM. „Dacă starea de alarmă durează, după câte se pare, mai mult de două luni, este ușor pentru mulți sportivi să-și îmbunătățească sau să-și normalizeze situația menstruală în acel timp”, a spus medicul.
Sosirea menarhei (data primei perioade), revenirea menstruației după o etapă de amenoree (absența acesteia) sau revenirea la ciclurile de 28 de zile și sfârșitul oligomenoreei (ciclul menstrual mai lung decât de obicei) sunt situații care sportivi care trăiesc izolat din cauza coronavirusului trebuie să fie pregătiți. „Modificările menstruale vin cu exerciții la un nivel sportiv foarte ridicat sau cu un control foarte strict al greutății. Modificarea este direct proporțională cu nivelul de exercițiu”a spus Manonelles.
„Este curios că schimbările în acest caz sunt inversate: scăderea activității este ceea ce aduce normalitatea”, El a spus. "Totul depinde de exercițiul pe care sportivul îl face acasă, care este locul în care ar trebui să fie acum, dar cu greu va fi comparabil cu activitatea ei obișnuită. Va fi neapărat redus foarte mult", a spus medicul. Din acest motiv, normal va fi că „efectul alterării menstruale dispare sau scade mult ·. Dacă sunt menținute, modificările revin sau se îmbunătățesc”, a subliniat el.