NIMH »Tulburare de anxietate generalizată atunci când nu puteți controla îngrijorarea
Ce este tulburarea de anxietate generalizată?
Anxietatea este uneori o parte normală a vieții. Cu toții ne îngrijorăm despre probleme precum sănătatea, banii sau problemele familiale. Cu toate acestea, persoanele cu tulburare de anxietate generalizată se îngrijorează extrem de mult sau se simt foarte nervoase în legătură cu aceste lucruri și cu multe alte lucruri, chiar și atunci când există puține sau deloc motive de îngrijorare. Nu este ușor pentru persoanele cu tulburare de anxietate generalizată să-și controleze anxietatea și să se concentreze asupra activităților zilnice.
Vestea bună este că tulburarea de anxietate generalizată poate fi tratată. Sunați-vă medicul și spuneți-i despre simptomele dvs., astfel încât să vă poată ajuta să vă simțiți mai bine.
Care sunt semnele și simptomele tulburării de anxietate generalizată?
Tulburarea de anxietate generalizată se dezvoltă lent și de obicei începe în timpul adolescenței sau la începutul maturității. Persoanele cu această tulburare pot:
- Îngrijorând prea mult în legătură cu lucrurile de zi cu zi
- Aveți probleme cu controlul îngrijorărilor sau al sentimentelor de nervozitate
- Fiți conștienți că le pasă mult mai mult decât ar trebui
- Senzație de neliniște sau probleme de relaxare
- Nu aveți probleme de concentrare
- Fii ușor surprins
- Aveți probleme cu somnul sau cu somnul
- Senzație de oboseală tot timpul
- Aveți dureri de cap inexplicabile, dureri musculare sau de stomac sau disconfort
- Aveți dificultăți la înghițire
- Au tremurături sau ticuri (mișcări nervoase)
- Simțire iritabilă sau nervoasă
- Transpirați mult, amețeli sau respirație scurtă
- Trebuie să mergi des la baie
Copiii și adolescenții cu tulburare de anxietate generalizată adesea se îngrijorează excesiv de:
- Performanța dvs., cum ar fi la școală sau sport
- Dezastre, cum ar fi cutremure sau războaie
Adulții cu această tulburare sunt adesea extrem de nervoși în situațiile de zi cu zi, cum ar fi:
- Siguranța locului de muncă sau performanța locului de muncă
- Sănătate
- Finanţa
- Sănătatea și bunăstarea copiilor tăi
- Lăsați-vă în urmă
- Completează treburile casnice și îndeplinește alte responsabilități
Atât copiii, cât și adulții cu tulburare de anxietate generalizată pot experimenta simptome fizice care le îngreunează funcționarea și care interferează cu viața de zi cu zi.
Simptomele se pot ameliora sau agrava în momente diferite și sunt adesea mai grave în perioadele de stres, cum ar fi cu o boală fizică, la timpul testului școlar, sau în timpul conflictului familial sau a problemelor cu un partener sau prieteni.
Ce cauzează tulburarea de anxietate generalizată?
Uneori tulburarea de anxietate generalizată apare în familii, dar nimeni nu știe sigur de ce unii oameni o au, iar alții nu. Cercetătorii au descoperit că există diverse părți ale creierului, precum și procese biologice, care joacă un rol cheie în frică și anxietate. Aflând mai multe despre modul în care funcționează creierul și corpul la persoanele cu tulburări de anxietate, oamenii de știință pot fi capabili să creeze tratamente mai bune. Cercetătorii încearcă, de asemenea, să afle cum stresul și factorii de mediu influențează dezvoltarea acestei tulburări.
Cum se tratează tulburarea de anxietate generalizată?
Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră trebuie să vă examineze și să vă ia istoricul medical pentru a vă asigura că simptomele dvs. nu sunt cauzate de vreo problemă fizică fără legătură. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să consultați un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog.