Natalie Portman se menține în formă datorită Gyrotonic, o modalitate de dans amestecată cu

Pentru rolul tău în Lebada neagra Natalie Portman a urmat un antrenament strict cu care a obținut figura unui dansator care arată uimitor în film, pentru care a obținut Oscarul pentru cea mai bună actriță.

Fosta dansatoare Mary Helen Bowers a fost însărcinată cu instruirea actriței cu o metodă creată de ea însăși, Baletul Frumos urmat acum de alte vedete precum Alexa Chung.

Gyrotonic: sportul Nataliei Portman

Deși după ultima sarcină nu are o rutină regulată de exerciții, actrița a menținut întotdeauna o viață sănătoasă și joacă sport. Acum va trebui să vă pregătiți și să vă antrenați pentru mai multă forță și masă musculară va deveni noua eroină a Universului Marvel.

Acest tip de antrenament amestecă exerciții tipice gimnasticii, înotului, dansului și yoga, și se naște din dragostea sa pentru dans. Corpul funcționează integrând diferitele discipline în mod normal în clase de grup și câteva exerciții cu ajutorul unor mașini.

---