Nachos sănătoși de casă - revoluționați-vă dieta

postat pe 24 septembrie 2020

Timp de pregatire

Tipul vasului

Dificultate

Astăzi vă aduc o altă rețetă nachos sănătoși de casă, Delicios pentru ocazii speciale la care nu vei putea rezista! Iese destul de mult, așa că fii cu ochii pe câți oameni o fac 😜

Este fabricat din ingrediente sănătoase, ceea ce nu înseamnă că este o rețetă cu conținut scăzut de calorii, are multe ingrediente și multe dintre ele o sursă de grăsime, deci este bogată în calorii, dar totuși sănătoasă 😊

Sper să vă placă și dacă faceți acest lucru, desigur, menționați-mă ca să-l văd!
Aici îl las scris:

Ingrediente sănătoase nachos de casă

• nachos
• Carne tocată
• Avocado
• Ceapa mov
• Ceapă
• Piper verde
• Roșie naturală zdrobită
• Cașcaval ras
• Bere fără alcool

Realizarea de nachos sănătoși de casă

1. Începem prin braconatul cepei tăiate cubulețe.
2. Cand ceapa incepe sa se rumeneasca, adaugam carnea tocata si o condimentam dupa gust, in cazul meu am pus: Ardei Negru, Ceapa praf si Paprika
3. Îl lăsăm să se gătească puțin și adăugăm un strop de bere nealcoolică.
   Gatim pana se absoarbe bine si capata putina aroma.
4. Adăugați roșii naturale zdrobite, amestecați și opriți focul. Rezervăm
5. Acum pregătim pico de gallo: Tăiați roșia, ardeiul verde și ceapa roșie și amestecați bine. De asemenea, rezervăm.
6. De asemenea, zdrobim Avocado cu usturoi sau ceapă pentru a pregăti guacamole
   (Dacă aveți de gând să o faceți de casă; am făcut-o pentru că este mult mai bogată decât cea cumpărată)
7. Este timpul să ne asamblăm nachos-urile:
   - Pregătim un prim strat realizând un pat de nachos într-o tavă sigură în cuptor
   - Adăugăm un strat de carne tocată gătită
   - Adaugam Cașcaval ras
   - În cele din urmă, punem un strat de pico de gallo
   * Repetăm ​​acest proces în aceeași ordine pentru a crea un al doilea etaj.
8. Coaceți timp de aproximativ 15 minute la 180 ° C.
9. Scoatem din cuptor, adăugăm guacamole deasupra ... ȘI BUCURĂ-TE!

---