Muzică care bucură inima

muzică Este una dintre cele mai stimulante resurse din viața noastră, nu numai pentru a face mișcare, ci pentru a dormi, pentru a plânge sau pentru a ne distra. Așa cum muzica poate influența performanța noastră atletică, ea are și un impact benefic asupra sanatatea inimii.

inima

Potrivit unui studiu recent, emoțiile care pot apărea dintr-un ritm muzical fericit generează un sentiment de bunăstare care influențează endoteliul, țesutul care acoperă vasele de sânge, permițând o creșterea fluxului sanguin.

Adică cele mai încurajatoare ritmuri, favorizează circulația sângelui și, prin urmare, stimulează emoțional. Dimpotrivă, melodiile muzicale care cresc anxietatea reduc calibrul venelor și arterelor, împiedicând fluxul sanguin și pot avea un posibil efect nociv.

Efectul asupra circulației sanguine a acțiunilor zilnice simple care sunt asociate cu emoțiile a fost deja demonstrat anterior. De exemplu, râsul favorizează sănătatea cardiovascularăr și acum se știe că ascultarea muzicii optimiste poate obține același efect datorită impactului său asupra sentimentelor.