Muștar, cel mai sănătos pansament
Abonați-vă la Vitónica
muştar Este unul dintre cele mai cunoscute sosuri și folosit de noi toți, dar pe lângă aroma sa plăcută și caracteristică, ne poate oferi mulți nutrienți care colaborează cu corpul și îl fac pansament mai sănătos.
Muștarul nu numai că are un aport caloric scăzut în comparație cu alte sosuri, cum ar fi maioneza, de exemplu, dar are și un procent redus de grăsime printre care predomină cele mononesaturate și are hidrați și proteine derivate din semințele care îl dau naștere.
Pe de altă parte, nu putem uita conținutul său ridicat în potasiu, calciu, magneziu, seleniu, Meci Da vitamina C, micronutrienți cu funcții esențiale pentru un echilibru intern corect și cu acțiune antioxidant pentru a proteja corpul.