Muesli îngrășează muesli

Bună ziua prieteni, în fiecare dimineață am o dorință incredibilă de bomboane. așa că iau un castron și îl umplu până sus cu mueslis 3 bomboane de ciocolată din mercadona. Adevărul este că nu știu dacă te îngrași sau nu. dar cred că a creat o independență în corpul meu. Am nevoie de zahăr. mă neliniștește dacă nu mănânc ceva dulce. sunt mueslii buni atunci? câte calorii pot avea? Și cât timp ar fi nevoie pentru a pierde aceste calorii pe o bicicletă staționară? multumesc baieti

muesli

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Iată informațiile.
la 100 de grame:

Valoare energetică. 1860kj (440kcal)

Glucidele din care:

* zaharuri: 27g
* amidon: 36g

Grăsimi din care:

Fibre alimentare: 7g

Sper că aceste informații vă vor ajuta.
Mulțumiri

Vă rog. răspunsul? Mulțumesc
Mulțumesc

Iată informațiile.
la 100 de grame: