Motive pentru care alcoolul previne pierderea în greutate; Trucuri de casă
Este cunoscut faptul că alcoolul este total contraindicat într-o dietă de slăbit, dar de ce? Alcoolul te îngrașă din calorii? Cel mai simplu răspuns ar fi da, sunt caloriile care te împiedică să slăbești, dar nu, alcoolul nu te îngrașă „doar” din cauza caloriilor; dar pentru ceva mult mai complicat pe care vi-l voi spune de-a lungul acestui articol.
Cauze pentru care alcoolul te îngrașă
Deși pare imposibil, deoarece alcoolul are mult mai multe calorii decât un sifon dulce, există cei care spun că aportul de alcool ar contribui, în principiu, la arderea grăsimilor; vorbind întotdeauna despre consumul moderat de alcool, nu despre cineva care suferă de alcoolism, desigur. Ei bine, chiar dacă nu ar fi fost, cea mai mare problemă cu alcoolul nu este în caloriile sale.
Principalul factor care face ca alcool îngrășat lucrul este inhibă senzația de plenitudine din creier. Acest lucru te face să mănânci fără măsură; când bei alcool mănânci de două ori mai mult decât ai mânca fără să nu bei.
S-ar putea spune că această inhibare a sațietății este cel mai grav efect secundar al alcoolului atunci când vine vorba de dietă; deși are alte efecte negative importante care previn pierderea în greutate.
Să vedem care sunt:
- Produce oboseală.
