Motivația potrivită pentru a pierde 5 kilograme

Te-ai gândit vreodată să te supui unei diete riguroase, unui program de exerciții necruțătoare sau chiar unei intervenții chirurgicale, cu scopul de a avea un corp precum Gisele Bundchen sau Cristiano Ronaldo? Ai auzit o prietenă propunându-se să coboare ca mărime pentru a regla rochia pe care o va purta la nunta iminentă a vărului ei? Acestea sunt doar două exemple de cum presiune sociala și diseminarea constantă prin mass-media a stereotipurilor fizice „ideale”, ne poate determina să luăm decizii neînțelepte și chiar periculoase pentru sănătatea noastră, doar să ne vedem „bine” în fața altora.

Astfel de factori de condiționare care, grație globalizării, nu mai sunt exclusivi culturii occidentale, permit, de asemenea, percepția supraponderalității ca o problemă pur estetică să se impună mai mult decât cea care o consideră o problemă de sănătate. Prin urmare, de la mijlocul secolului trecut și până în prezent, au proliferat o serie de diete „miraculoase” care promit reduceri dramatice de kilograme în perioade din ce în ce mai scurte, fără a mai menționa medicamentele ale căror promovări convingătoare garantează eliminarea brutală a grăsimilor, fără a se schimba obiceiuri alimentare sau exerciții fizice.

---