Modul în care reabilitarea respiratorie te ajută să respiri mai bine - Blogul
Nu există nicio îndoială că exercițiul fizic, precum și reabilitarea în caz de probleme fizice, sunt activități care nu numai că îmbunătățesc starea organismului nostru, dar, de asemenea, nu ne ajută din punct de vedere psihologic și social. Menținerea unui nivel bun de activitate fizică este extrem de importantă la toate vârstele pentru a ne menține bunăstarea.
Mulți oameni când suferă de o boală pulmonar cronic dupa cum BPOC Se pare că uită acest concept fundamental și își asumă un rol pasiv în fața bolii. Nu este nimic mai rău și care poate agrava situația decât să se concentreze soluția problemei pe simpla utilizare a medicamentelor sau a oxigenului medicinal. Acestea vă ajută să vă simțiți mai bine și sunt necesare, dar nu vă îmbunătățesc situația. Din acest motiv, am decis că ați vorbit în acest articol despre reabilitarea respiratorie, cunoscută și sub denumirea de reabilitare pulmonară, și cât de mult poate fi importantă.
Index
- Ce este reabilitarea respiratorie?
- Cine are nevoie de reabilitare pulmonară?
- Ce să ne așteptăm înainte de reabilitarea pulmonară?
- Ce să ne așteptăm în timpul reabilitării pulmonare?
- La ce să ne așteptăm după reabilitarea pulmonară?
- Care sunt beneficiile și riscurile reabilitării pulmonare?
- Concluzii
Ce este reabilitarea respiratorie?
Reabilitarea respiratorie este un program cuprinzător, care ajută la îmbunătățirea bunăstării persoanelor cu probleme respiratorii cronice. De exemplu, reabilitarea respiratorie poate aduce beneficii persoanelor cu BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică), sarcoidoză, fibroză pulmonară idiopatică sau fibroză chistică. Reabilitarea poate beneficia, de asemenea, de persoanele care au nevoie de o intervenție chirurgicală pulmonară, atât înainte, cât și după operație.
Este important să clarificăm acest lucru reabilitarea pulmonară nu este un substitut pentru terapia medicală, Dacă nu, este utilizat împreună cu acesta pentru a obține rezultate mai bune și mai durabile. Un program complet de reabilitare ar trebui să includă:
- Exerciții de antrenament
- Consilierea nutrițională
- Educație despre boala sau starea pulmonară și despre cum să o gestionați.
- Strategii de conservare a energiei.
- Tehnici de respirație
- Consiliere psihologică și/sau sprijin de grup.
Programele de reabilitare pulmonară implică un angajament pe termen lung între pacient și o echipă de asistență medicală care poate include medici, asistenți medicali și specialiști. Câteva exemple de specialiști includ terapeuți respiratori și fizici, dieteticieni sau nutriționiști, psihologi și asistenți sociali. Adesea, aceste programe de reabilitare respiratorie se desfășoară în ambulatoriu în structuri precum spitale sau clinici, dar în unele cazuri pacienții pot primi reabilitare direct acasă.
Când începeți reabilitarea, echipa dvs. de asistență va crea un plan adaptat abilităților și nevoilor dvs. Probabil că va trebui să participați săptămânal la sesiunile de reabilitare respiratorie, dar echipa dvs. vă va cere, de asemenea, să urmați planul dincolo de sesiuni, inclusiv exerciții și modificări ale stilului de viață, acasă.
Deși la început poate părea destul de provocator, ia în considerare acest lucru reabilitarea respiratorie are multe beneficii, vă poate îmbunătăți capacitatea de funcționare și calitatea vieții. Programul vă poate ajuta, de asemenea, să vă ușurați problemele de respirație. Chiar dacă aveți boli pulmonare avansate, puteți beneficia de reabilitare pulmonară.
Cine are nevoie de reabilitare pulmonară?
Realitatea este că majoritatea oamenilor de astăzi au tendința de a respira eronat folosind o parte limitată a capacității lor pulmonare, așa că toți am putea primi o doză bună de reabilitare respiratorie.
Spunând asta, medicii recomandă de obicei reabilitarea respiratorie numai dacă aveți o boală cronică pulmonară în curs de desfășurare sau o afecțiune care vă face dificilă respirația și vă limitează activitățile.
De exemplu, puteți beneficia de reabilitare respiratorie dacă suferiți de următoarele patologii:
- BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică). BPOC include emfizem și bronșită cronică. Simptomele BPOC includ tuse (tuse uscată sau tuse care expulzează flegmul sau mucusul din căile respiratorii), respirația șuierătoare, respirația scurtă, senzația de apăsare a pieptului și alte simptome.
- O boală pulmonară interstițială. Acest tip de boală provoacă cicatrici ale țesutului pulmonar în timp. Acest lucru poate duce la tuse, dificultăți de respirație și alte simptome. Exemple de boli pulmonare interstițiale includ sarcoidoza și fibroza pulmonară idiopatică.
- Fibroza chistică (CF). CF este o boală moștenită care provoacă mucus gros și lipicios care se acumulează în plămâni și blochează căile respiratorii. CF poate provoca tuse și infecții respiratorii frecvente.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, reabilitarea respiratorie înainte și după o intervenție chirurgicală pulmonară pentru a vă ajuta să vă pregătiți și să vă recuperați după o intervenție chirurgicală. De exemplu, persoanele care se operează pentru cancer pulmonar sau BPOC pot beneficia de reabilitare.
Reabilitarea pulmonară poate ajuta, de asemenea, persoanele care au tulburări de pierdere a mușchilor care pot afecta mușchii folosiți pentru respirație. Un exemplu al acestui tip de tulburare este distrofia musculară.
Rețineți că reabilitarea respiratorie funcționează cel mai bine dacă începeți când boala dumneavoastră se află într-un stadiu moderat. Cu toate acestea, chiar și persoanele cu boli pulmonare avansate pot beneficia de reabilitare.
Ce să ne așteptăm înainte de reabilitarea pulmonară?
Când începeți prima dată reabilitarea pulmonară (RP), personalul medical care vă va îngriji va dori să știe mai multe despre sănătatea dumneavoastră.
De exemplu, vor dori să știe cât de bine poți respira și exercita. Veți avea teste ale funcției pulmonare pentru a vă monitoriza respirația. Aceste teste măsoară cantitatea de aer pe care o poți respira și ieși, cât de repede poți respira și cât de bine transportă oxigenul în sânge.
Terapeutul dvs. vă poate verifica capacitatea de a vă exercita în diferite moduri. Pot măsura distanța pe care o puteți parcurge în 6 minute (numită test de mers pe jos de 6 minute). Sau vi se poate cere să faceți mișcare pe o bandă de alergat în timp ce se măsoară nivelul de oxigen, tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Persoana care se ocupă de reabilitarea respiratorie va revizui, de asemenea, terapia medicală pentru a vedea dacă ar trebui modificată în timpul programului de reabilitare. De exemplu, poate fi necesar să începeți sau să creșteți utilizarea bronhodilatatoarelor inhalatoare. Aceste medicamente vă pot ajuta să respirați mai bine în timpul exercițiului. De asemenea, este posibil să aveți nevoie terapie cu oxigen în timpul reabilitării pulmonare, pentru a vă ajuta să profitați la maximum de planul de exerciții.