Modul în care mediul și toxinele ne îngrașă și modul în care cidrul de mere poate ajuta
Importanța curățării (detoxifierii) nu a fost niciodată atât de clară. Oamenii de știință sunt îngrijorați.
Recent, un studiu de la Universitatea din Colorado Boulder a fost publicat în revista Environment International și a avut un mesaj foarte important.
"Respirarea aerului murdar are un impact major asupra bacteriilor intestinale, crescând riscul de obezitate, diabet, tulburări gastro-intestinale și alte boli cronice [.]".
-Universitatea din Colorado Boulder (1)
Cercetările au arătat că flora noastră intestinală este asociată cu „niveluri sistemice crescute de inflamație și cu alterarea metabolismului țesutului adipos”. Deci, direct vorbind: cu cât sunt mai multe toxine în aer, cu atât talia noastră este mai largă și cu atât este mai greu să slăbești.
Toxinele sunt motivul pentru care corpul nostru se ține de grăsime, chiar dacă vrem să slăbim
Toate toxinele, pe care nu le putem șterge, sunt depozitate în grăsimi. Cu cât ne ascundem mai multe toxine, cu atât va fi mai riscant să slăbim.
În timpul pierderii în greutate, grăsimea este descompusă și toxine se eliberează în fluxul sanguin. Dacă această eliberare este prea drastică, aceasta poate duce la o stare de sănătate precară.
Chiar dacă nu ne place, protejarea acelor depozite de grăsime este ceea ce face corpul nostru pentru a ne proteja. Pierderea în greutate este ultimul lucru pe care doriți să îl faceți, motiv pentru care orice efort de slăbire poate fi inutil.
O curățare face ceea ce vrei tu și corpul tău
Curățările sunt concepute pentru a îndepărta ceea ce corpul nu are nevoie sau nu poate folosi.
O dietă săracă în calorii și bogată în antioxidanți este o tactică antiglonț pentru slăbire și s-a demonstrat că sprijină răspunsul propriului corp la toxine în timpul pierderii în greutate.
Cu toate acestea, este foarte important ca aceste toxine să părăsească corpul nostru cât mai curând posibil.
Pentru a face acest lucru în mod corect, al nostru digestia ar trebui să fie la punctul respectiv. De aceea o curățare ar trebui să includă întotdeauna:
- mananca multa fibra,
- Bea multe lichide.
2 motive pentru o curățare (înainte și în timpul pierderii în greutate)
Creșterea în greutate este de obicei un semn că ceva nu este în regulă. A fi supraîncărcat cu toxine ar putea fi unul dintre motivele care o explică.