Modificări ale temperaturii corpului în timpul somnului - Neztsleep Blog
Modificările temperaturii corpului atunci când dormim ne afectează mai mult corpul decât să fim în contact cu vremea extremă.
Cum controlați modificările temperaturii corpului?
Corpul nostru are capacitatea de a-și modifica temperatura în funcție de mediul în care se găsește. Acest lucru ne ajută să ne menținem sistemul la un nivel stabil și sănătos.
Ființa umană medie are o temperatura corpului de 36,3 ° și 37,1 °, această gamă ajută la identificarea dacă organismul prezintă anomalii.
În timpul zilei temperatura mediului se schimbă și odată cu aceasta a ființei umane, adică într-un mediu cald, corpul lucrează pentru a se răci singur și invers.
Alți factori implicați în schimbarea temperaturii corpului în timpul somnului sunt afectați de hormoni. Exemplu: la femei, când starea lor de ovulație se termină, temperatura corpului crește cu jumătate de grad mai mult. Există mai mulți factori care implică medicamente, medicamente sau boli.
Ce reglează temperatura corpului?
Organul care funcționează ca un termostat în corpul nostru este hipotalamus.
Hipotalamusul anterior sau rostral răspândește căldura, iar hipotalamusul posterior sau caudal este responsabil pentru menținerea temperaturii corporale constante prin creșterea sau scăderea Frecvența respirației si transpiraţie.
Acest organ, pe lângă controlul temperaturii corpului, îndeplinește funcții de întreținere ale individului, cum ar fi: eliberarea hormonilor a hipofizei și a altor procese care reglementează ciclul somnului, veghe și multe altele.
Știați…? Este dificil ca organismul să se răcească decât să se încălzească, astfel încât să mori de căldură este mai probabil decât să o faci din frig.?