Modificarea stilului de viață pentru a îmbunătăți sănătatea școlarilor, ce înseamnă Revista

c Rețeaua nutrițională bazată pe dovezi (RED-NuBE), Pamplona, ​​Spania.

viață

S-a observat că părinții folosesc o gamă largă de strategii cu o diversitate de intenții și stiluri atunci când promovează obiceiurile alimentare la copiii lor, prezentând diferențe marcate în funcție de nivelul lor socioeconomic 3, 4. Acest lucru arată necesitatea de a promova cunoștințe și abilități mai mari la părinți pentru creșterea copiilor lor în legătură cu obiceiurile alimentare.

Pentru a ajuta la îmbunătățirea rezultatelor programelor educaționale, intervențiile motivaționale cu copiii obezi sau supraponderali și familiile lor sunt un factor cheie. Aceste intervenții par să favorizeze compoziția corpului (scăderea indicelui de masă corporală), cresc aderența la dietele considerate sănătoase și reduc trăsăturile de anxietate și depresie atât la băieți și fete, cât și la adulții care le însoțesc. .

După cum sa menționat la început, există trei factori de intervenție și, pe lângă promovarea unei diete sănătoase, trebuie să încurajăm exercițiile fizice și să reducem stilul de viață sedentar. Prin urmare, programele educaționale care încurajează în comun alimentația sănătoasă și practicarea activității fizice sistematice ar putea stimula controlul greutății 9. Există programe simple de activitate fizică (realizabile în diferite spații, costuri reduse, ușor de implementat și de aplicat) care pot modifica variabile corporale, cum ar fi greutatea, indicele de masă corporală și performanța la băieți și fete de 10 ani. Acestea pot fi încorporate în programele naționale de educație fizică și materii de sănătate sau echivalente, deoarece ar ocupa o perioadă redusă de timp pe parcursul dezvoltării clasei, fără a interfera cu conținutul planurilor și programelor stabilite.

1. Colaborarea factorilor de risc NCD (NCD-RisC). Tendințe la nivel mondial în indicele de masă corporală, subponderale, supraponderale și obezitate din 1975 până în 2016: o analiză combinată a 2416 studii de măsurare a populației la 128 · 9 milioane de copii, adolescenți și adulți Lancet. 2017; 390 (10113): 2627-42. [В Linkuri]