Mituri și adevăruri despre obezitate - La Prensa

Știri din Nicaragua și din lume

mituri

ULTIMELE STIRI

  • Revistă
  • E-hârtie
  • Podcast
  • Multimedia
  • LP Club
  • Conținut exclusiv

Mituri și adevăruri despre obezitate

ALIMENTE SĂRĂCĂ 1. Dacă mă las de fumat, mă îngraș. Adevărat. Fumatul este un stimulent de suprimare a apetitului care este, de asemenea, o cauză de anxietate și veți încerca să compensați cu niște alimente. Se spune însă că despăgubirea nu ar depăși trei kilograme. 2. Exercițiul fizic este vital în reducerea greutății. Adevărat. […]

1. Dacă mă opresc din fumat, mă îngraș.

Adevărat. Fumatul este un stimulent de suprimare a apetitului care este, de asemenea, o cauză de anxietate și veți încerca să compensați cu niște alimente. Se spune însă că despăgubirea nu ar depăși trei kilograme.

2. Exercițiile fizice sunt vitale în pierderea în greutate.

Adevărat. Pe lângă creșterea cheltuielilor energetice zilnice, facilitează utilizarea glucozei, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și crește senzația de bunăstare psihofizică.